作者:佚名       来源于:中小学生作文网

湖北宜昌 庆兔兔

这几天满脑子都是篮球,就连做梦都在打篮球。

看篮球,说篮球,玩篮球。

今天上课电子黑板屏幕上在比赛篮球。

我们喜欢投篮命中的快感,我们喜欢看队员奋力防守,我们喜欢看篮球高手过招,我们喜欢突破对手设下的重重困难,最终拿下胜利就很爽。

我说:“我喜欢看运动员巧妙传球。”

杨小跳说:“他们进球我就会欢呼。”

宋跳兔说:“我喜欢看他们三步上篮,球被扣进篮框里那一刻我好兴奋。”

兔阿宝说:“我喜欢看他们三分线外投篮,唰!进了。”

徐老师说:“我们看篮球就是看运动员,运球,传球,接球,投篮。”

我说:“两分。”

兔阿宝说:“还有篮板球,我喜欢看他们带球突破。”

徐老师说:“当你认识了篮球的基本规则以后,一定会发现一切要从运球开始。”

杨小跳说:“最重要的是投篮。”

宋跳兔说:“投一分就多一分。”

徐老师问:“你在后半场拿到球,你怎么投篮呀!”

杨小跳说:“到篮下投球。”

徐老师问:“抱着球走。”

兔阿宝说:“抱着球走是走步。”

宋跳兔说:“拍着球走。”

兔阿宝说:“拍着球走就是运球。”

杨小跳说:“拍球谁不会呀!”

宋跳兔说:“还有对方队友要抢球。”

杨小跳说:“有人我就躲开他。”

徐老师说:“躲开,你在拍球,你怎么躲开。”

杨小跳愣住了。

毕老师引来了一个篮球运动员。

毕老师说:“这个是篮球教练。”

篮球教练说:“小朋友好!”

“教练好!”

徐老师说:“我们现在请篮球教练说说在,怎么打篮球的。”

毕老师说:“我们每一个人拿着一个球跟着教练一起拍球。”

篮球教练在说,篮球教练在演示,我们跟着在拍球。

徐老师说:“拍球大部分小朋友都会,怎样让篮球在篮球场上运动起来,这是篮球运动的一个很重要的技术。”

篮球教练问:“你们说,什么叫运球呢?”

我说:“把球从一边运到另一边。”

宋跳兔说:“运球,运球就是把球运过去。”

杨小跳说:“运球就像汽车运西瓜,把西瓜运到别的地方去。”

兔阿宝说:“运球是在球场上拍着球走。”

篮球教练说:“运球是篮球比赛中每个球员的重要技术,而且是组织全队进攻战术配合的有效方法,有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮。”

杨小跳问:“打篮球不是投篮吗?”

徐老师说:“球放在那里,球怎么会跑到篮下,让篮球在篮球场拍着运动起来,这个就叫运球。”

篮球教练说:“在自己练习的时候,先从最简单的原地运球开始。运球时应保持两脚前后自然站立,两膝微屈、上体稍前倾、眼睛看着前方。另外一个手臂屈肘平抬,以挡住对方运动员抢球。”

篮球教练在原地拍球,我们也学着篮球教练的样子,我们都嘭嘭嘭地在拍球。

我说:“这个我们都会。”

杨小跳说:“我还会一边走一边拍。”

杨小跳拍着球在走。

宋跳兔说:“我会转圈拍球。”

宋跳兔拍着球围着大家在转。

篮球教练说:“运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不要碰到球。”

我们都张开手掌比划着。

篮球教练说:“运球有高运球,”

我把手抬高问:“这么高吗?”

篮球教练说:“球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。”

杨小跳站起来,杨小跳把手掌举到胸前。

杨小跳说:“是这么高。”

篮球教练说:“对!是这么高。”

宋跳兔说:“这么高怎么拍。”

篮球教练说:“它是在没有防守队员阻挠情况下,所采用的一种运球方法。”

兔阿宝说:“一般在后半场会这样拍球,在有人阻挡的时候低低的拍。”

篮球教练说:“这个就叫低运球。”

宋跳兔把手放在前边问:“这么低吗?”

兔阿宝站起来在演示低运球,兔阿宝把手压的很低在演示。

兔阿宝说:“可以拍的很低很低。”

篮球教练说:“低于腰部就叫低运球,我们先试一下高运球。”

球拍高了反而不容易控制了。

宋跳兔说:“我们再试一下低运球。”

低运球大部分小朋友都会拍。

兔阿宝越拍越低,兔阿宝拍球的嘭嘭声变得急促起来。

我也把球往低拍,球越拍越低,最后球没有再弹起来。

杨小跳也在往下拍,杨小跳把球拍到一边去了。

宋跳兔也把球往下压,听到拍球的声音急促起来,宋跳兔用劲一拍,球又升高起来。

篮球教练说:“当你们把原地拍球拍的很熟练了,就可以用手掌控制球的方向,直到你可以做到想让球运到哪都可以的时候,再挑战其他的运球动作。”

我说:“我们已经可以拍了。”

兔阿宝说:“原地拍球我早就会了,是我爸爸教我拍的。”

篮球教练说:“我们现在来背后运球。”

杨小跳说:“背后运球,把球从背后拍过去,看我的。”

杨小跳把球往身后拍,当杨小跳转过身找球,球已经滚到一旁去了。

宋跳兔说:“看我的。”

宋跳兔拍着球,宋跳兔的手在往后移动,宋跳兔用劲拍了球一下,宋跳兔猛地一转身,球刚刚弹起来,宋跳兔连忙拍了几下。

宋跳兔说:“怎么样!我在背后运球了吧!”

兔阿宝说:“背后运球不是这样的,背后运球身体不转过来。”

徐老师说:“我们听篮球教练继续讲。”

篮球教练说:“背后运球,就是在身体的后方横向运球,用自己的身体作为保护屏障,自己的脸还是朝向前方。”

徐老师说:“我们现在练习一下背后运球。”

背后运球并不是一帆风顺,背后运球比前边拍球困难多了,拍了好一会,也没有几个人能够完整地拍一次。

篮球教练说:“还有胯下运球。”

我说:“我知道,让球从两个腿中间过去。”

兔阿宝说:“我会胯下运球。”

篮球教练说:“我们把这些都拍会了,我们就要离开原地运球,练习带球能力。一段时间后,就叫小朋友来阻挡你前进,这样你们练习了防守能力,又练习了自己的运球能力。”

徐老师说:“带着球在场地里走,这些我们以后再练习。”




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