作者：佚名 来源于：中小学生作文网
湖北宜昌 庆兔兔
毕老师在往地上放彩色塑料圈，紧挨着两排错位排放，一个个就像跳房子的格子。
我问：“毕老师，我们今天跳房子吗？”
杨小跳说：“是青蛙过河。”
宋跳兔说：“青蛙会游过河。”
兔阿宝说：“青蛙喜欢蹲在荷叶上。”
张教练说：“这是练习步伐的，也是我们的热身运动。”
我问：“跳过去吗？”
杨小跳说：“跟跳房子一样。”
宋跳兔说：“就是跳房子。”
张教练说：“这些可以提高我们脚下的敏捷度，以及身体的协调性，其实跟跳房子异曲同工的意思。”
兔阿宝说：“就是跳房子。”
张教练两个脚踩进第一个塑料圈里，紧接着两个脚踏进旁边的塑料圈里，张教练两个脚像捣蒜一样快速地跑了过去。
杨小跳说：“这个容易。”
宋跳兔说：“这个我会跑。”
我说：“这比跳房子难。”
张教练说：“好！我们今天就来走一遭。”
杨小跳第一个出发，杨小跳两个脚快速地点着地，杨小跳一溜烟跑了过去。
接着是宋跳兔，宋跳兔两个脚轮流踩着两边的塑料圈，宋跳兔也迅速跑过去。
轮到我了，塑料圈有一点小，两个脚迈不开来，我的两个脚就像小鸡啄米一样，我的前脚掌点击着地面。
我也跑了过去。
我说：“这样跑有一点累。”
张教练说：“这样跑是有一点累，所以我们每个人就跑两次。”
两次热身运动很快就完成了。
毕老师把地上的塑料圈打散。
张老师踢着一个球走向一个塑料圈。
张教练说：“我们现在玩一个小球入洞。”
张教练把球轻轻地往前一踢，足球滚进了塑料圈里。
我说：“进了。”
杨小跳说：“足球入洞了。”
宋跳兔说：“也可以说是，小白兔入洞。”
张教练又把一个球踢进另外一个塑料圈里。
张教练说：“好玩吧！”
我说：“好玩！”
杨小跳说：“这个容易。”
宋跳兔说：“我以前就经常把球往洞里踢，我还让球滚进栏杆下边的洞里。”
兔阿宝说：“我和爸爸玩过这个游戏。”
毕老师也把一个球踢进一个塑料圈里。
毕老师说：“只能用脚踢，不要用手去帮忙。”
张教练说：“你们要学会控制好力度，力量大了进不去。”
我说：“力量大了踢过了。”
张教练说：“力量小了也进不了。”
兔阿宝说：“不大不小正正好。”
毕老师说：“我们要用最少的次数把球踢进去。”
张教练说：“是要把球踢进去，而不是用脚底把球挤进去。”
张教练轻轻地用脚背一推，足球滚进一个塑料圈里。
张教练说：“就像这样。”
我举起手说：“哦！进了。”
杨小跳问：“可以开始了吗？”
张教练说：“开始吧！”
于是我们每个人踢着一个球，每个人前边有一个塑料圈。
看似简单的把球踢进塑料圈里，真正的实践起来就不是那么容易了。
踢球的力度我有一点控制不好，塑料圈还有一个厚度。
我把球轻轻地踢起来，球踢到有一点轻，球还没有走到塑料圈跟前就停下来。
我走过去又是轻轻地一脚，球碰到塑料圈就停下来了。
我跟上去又是一脚，这一次踢的有一点重，球是越过塑料圈，球并没有停下来，球从另一边跳了过去。
我走过去踢球，这一次球踢偏一点，球被塑料圈阻挡而改变方向。
我把足球盘到塑料圈旁，我比划了一下足球和塑料圈，足球正对着塑料圈中心，我用脚内侧轻轻地一推，我终于把足球踢进塑料圈里。
“我进了。”我喊道。
杨小跳说：“我也踢进一次。”
宋跳兔说：“这里地不平。”
兔阿宝说：“我已经踢进两次了。”
张教练说：“第一次练习，我们可以站的近一些踢。”
我说：“我踢进了一次。”
张教练说：“你们尽量用最少的次数把球踢进去。”
宋跳兔说：“这个圆圈挡住球了。”
张教练说：“所以说，我们练习的协调性，我们要控制好踢球力量和方向。”
毕老师说：“你们继续踢。”
我把球从塑料圈里踢出来。
杨小跳一脚把踢到我前边的塑料圈里，杨小跳看着张教练。
杨小跳问：“可以吗？”
张教练说：“只要踢进去就可以。”
我说：“你怎么在我这里踢。”
杨小跳说：“这里不是有一个圈吗！”
我一脚把球踢到塑料圈的跟前。我走过去，我用脚尖挑了一下，我把足球挑进塑料圈里。
杨小跳把球踢进塑料圈里，球没有停下来，球继续往前滚。杨小跳伸出脚，杨小跳想把球踩住，杨小跳脚伸过去，球就从塑料圈里滚了出来。
…。
张教练说：“我们现在换一种玩法，我们两个人一组，一个人盘球，一个人抢断，持球的人不能跑出这个场地。抢到球的人就接着在盘球，没有球的人变成抢断的一方。两个人一组，你们不能去抢其他组的球，现在你们开始自由结合。”
杨小跳说：“庆兔兔，我们两个人是一组。”
兔阿宝说：“宋跳兔，我们两个在一起。”
…。
张教练说：“你们只在操场上进行盘球抢断，你们要努力不让球滚出操场，这样我们踢球就有一点场地的感觉了。”
毕老师问：“你们都找到对手没有？”
“找到了！”
张教练说：“你们踢球可以随便踢，可以是脚内侧，也可以是脚背，也可以用脚外侧踢，开始吧！”
毕老师说：“盘球不是射门，盘球要用小步快走，要求每一步脚都要脚内侧接触球，这样对你们训练协调性很有好处。”
张教练说：“因为这是抢断，所以我们要动作迅速，持球的人要努力不让对方把球抢去，抢断的。”
杨小跳左脚把球往右一拨，我跟着球往左一步。
杨小跳用右脚内侧把球拨回来，我连忙跟着回撤，杨小跳把球往前一磕，杨小跳跟着球从我右边冲过去。
杨小跳盘着球直往前冲，我在后边紧紧相随。
杨小跳已经走到操场边，杨小跳沿着操场边缘在走。
我几步跑到杨小跳的前边，杨小跳在做假动作，我伸出脚把球抢断过来。
…
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