作者:佚名       来源于:中小学生作文网

湖北宜昌 庆兔兔

我们跟着毕老师来到操场上。

其他班足球班的小朋友也已经来了。

毕老师说:“大家排好队。”

我们马上按高低个排好队。

张教练说:“小朋友好!”

“教练好!”

张教练问:“上课前应该先做什么?”

我说:“热身。”

杨小跳说:“把身体热乎起来。”

宋跳兔说:“身体活动起来就不容易受伤了。”

张教练说:“向右转!慢跑。”

我们排着队在操场上跑步。

张教练在喊着号子:“一二一,一二一。”

我们接着做了热身运动。

张教练说:“我们先自由活动五分钟。”

我问:“活动什么?”

张教练说:“自由活动就是随便走走跳跳,自由的跑,自由的玩。”

杨小跳问:“我们不训练了。”

张教练说:“不用那么紧张,先放松一下情绪,你们小朋友之间可以熟悉一下。你们可以跟教练说说,也可以跟老师聊聊。”

毕老师说:“你们还小,你们还谈不上什么学习训练,你们还是以玩为主,你们是在玩耍中学习一些知识,你们要快乐地学习。”

张教练说:“我们现在开始练习,我们重点是练习身体的协调性。”

我问:“协调性!什么是协调性?”

张教练说:“就是让许多机器零件一起运转,我们踢球,为什么有时候脚出去了,没有踢到球,为什么我们想把球进球门,球却从球门旁边滚出去,这就是我们的协调性还不行。手眼协调协调能力不足的人,就不能够指导他们的手去创造他们所看见的东西。”

宋跳兔问:“怎么协调呢?”

毕老师说:“活动呀!”

张教练说:“我们训练学习并不是就是为了比赛,比赛可以活跃我们的气氛,重要的是我们要玩的高兴。”

张教练说:“我们现在开始练习足球协调性,其实就是非常简单的练习。”

兔阿宝问:“怎么练?”

张教练说:“就是把球抛起了再接住。”

我问:“还有呢?”

张教练说:“就这些。”

杨小跳说:“这也太简单了。”

宋跳兔说:“我们经常怎样玩。”

张教练说:“看似简单,其实各个人都会不一样。”

我说:“我可以抛起来再接住。”

张教练说:“有一些小朋友球扔不高。”

杨小跳说:“那是小弟弟,小弟弟才抛不高。”

张教练说:“有一些小朋友抛起来,就不知道球抛到哪里了。”

宋跳兔说:“怎么会找不到了呢?”

毕老师说:“因为他们的力气不大,他们要用劲往起抛球。”

兔阿宝说:“用了吃奶劲。”

杨小跳说:“我就可以抛很高。”

宋跳兔说:“落下来我肯定能接到。”

张教练说:“因为他们只顾的用劲在抛球。”

毕老师说:“所以他们就没有抬头看。”

我说:“他们就没有看球飞到哪里了。”

张教练说:“你们开始玩吧!”

马上听到一片嘭嘭嘭的打球的声音,球一个个升起来又落下、

我把轻轻地抛起来,球很快落下来。

当球快落下来的时候,我两个手重在一起,我两个手掌根靠拢,我用手腕把球用力一击,球高高的升起来。

我抬头望着落下的球,我在下边朝着球落下的方向在跑,我一下子把球抱在手里。

杨小跳刚刚把落下的球接住。

杨小跳说:“庆兔兔,我们换一个方法玩吧!”

我问:“怎么玩?”

杨小跳说:“我们两个把球抛起来,你的球我来接,我的球你来接。”

我说:“好!”

杨小跳说:“我来喊,预备!抛!”

我们两个人把球抛起来。

我看着杨小跳的球,杨小跳注视着我的球。

杨小跳把球接在手里,我把球又垫起来。

杨小跳问:“你怎么不接呀!”

球转眼间就落下来,我把球抱着手里。

我说:“我不是接住了吗!”

宋跳兔说:“我们三个人来抛。”

我说:“我的球宋跳兔接。”

宋跳兔说:“我的球杨小跳你接。”

杨小跳说:“宋跳兔你接我的球。”

…。

兔阿宝问:“你们在干什么?”

我说:“我们互相接球。”

兔阿宝问:“什么互相接球?”

杨小跳说:“我的球你接,你的球他接。”

兔阿宝说:“我也参加一个。”

…。

张教练说:“你们这样玩也很好,只有花样多了,我们才会继续玩下去。”

毕老师说:“如果开始落下来接不住,你们可以等球落在地上弹起来再把球接住,我们的目的是为了熟悉球的特性。”

我说:“我们可以接到。”

毕老师说:“这样你们不是多了一种玩法。”

杨小跳说:“这样玩也蛮好。”

杨小跳把球打到地上,球落下来,球朝着我弹起来,我把手举起来,我把球打到地上,球又飞向宋跳兔的跟前。

…。

张教练说:“抛球对我们训练足球的协调性是最好的练习。”

…。

哨声响了。

张教练说:“好了!”

我说:“我们还没有玩一会。”

毕老师说:“玩几分钟就可以了,我们还小,长时间的一样的活动,你们会腻味的,你们会失去兴趣的,你们会感到无聊的。”

张教练说:“休息一会。”

…。

张教练说:“我们现在练习盘球。”

我问:“怎么盘球?”

张教练说:“就是踢着球走。”

张教练在盘球。

我们也都开始盘球。

张教练说:“我和毕老师随意走,我们会把你们脚下的球踢开,你们看见我们来了,你们就要赶紧躲开。”

杨小跳说:“你们是在搞破坏。”

张教练说:“老师是在抢断。”

我们一个个漫无目的地在盘球。

我突然发现张教练就在我的旁边,张教练伸出脚来踢球,我把球轻轻地一推,我就离开了张教练。

杨小跳就在我的后边,杨小跳刚刚把球拨过来,张教练转身把脚伸过去,杨小跳已经来不及去挡球,杨小跳转身把背挡在张教练的面前,张教练虽然脚已经碰到球,球还是留在杨小跳的面前。

张教练说:“好!现在你们一半人踢球,一半人抢球,过一会大家再互换角色。”

毕老师说:“有球的小朋友要不让别人把球抢去,没有球的小朋友要力图把球抢过来。”

我问:“比赛吗?”

毕老师说:“不是比赛,有一点比赛的感觉。”




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