中高考学子,加油!(2)

　　解决方案：按规定，弄脏试题、答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。如果无意弄脏了，应立即向监考老师报告，经核实确需更换的，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，但因此而耽误的考试时间不予补足。

　　3.英语听力考试出现听力磁带或设备故障

　　解决方案：考点将及时启动应急预案，使用备用听力磁带或备用设备，仍解决不了问题的，将立即报告考区主任和省教育考试院，申请考试时间顺延，将所延误的时间予以补足。

　　4.试卷还没做完怎么办？

　　解决方案：如果还剩十分钟，可以考虑做大题的第一小题，把能拿的分拿到。如果只剩三五分钟，不妨放弃大题，回过头来把没有把握的小题检查一下。

　　时间不够时不要轻易放弃，哪怕只剩最后一分钟，也有可能“抢救”分数回来。另外，不要老看时间，影响做题，监考老师最后会提醒考生。

　　5.考试结束，试卷、答题卡未署名怎么办？

　　解决方案：要立即向监考老师举手报告，得到同意后立即书写，一定不能擅自动笔，否则容易被老师误认为作弊。也建议考生，在拿到卷子的时候，先写下自己的姓名、身份证等信息。

　　6.遇到难题卡壳

　　解决方案：无论哪科试卷的编排都遵循由易到难的规律，而且《考试说明》一般会对难点、题型做出介绍。考场中，一张试卷应做三遍：

　　第一遍按顺序解答，重点放在简单题和中难题上，如果有题目超过5分钟还没理出头绪，就应暂时放弃。

　　第二遍仔细解决第一遍未做或未做完的难题。

　　第三遍一定要用至少十五分钟的时间全面检查，重点放在书写、格式、小题上。如遇难题卡壳暂时放弃，换换脑筋，或许等其他题目做完后再做会豁然开朗，柳暗花明又一村。

　　二、生理篇

　　1.考生在考试中途提出要上厕所的

　　解决方案：在正常情况下，高考不允许考生中途上厕所，但考生向监考老师说明情况后，属特殊病因的，监考老师会指派两名同性场外流动监考员陪同考生上厕所。根据规定，监考员必须与考生寸步不离。

　　2.考生若感到身体严重不适时

　　解决方案：如果考生在进入考场前发热、发烧，必须及时向考点负责人报告。如果是拉肚子等急症，应该服一些藿香正气液、泻立停等应急药物来做紧急治疗。如果是鼻子出血等症状，应该向所在考点的医生索要止血物品来止血。考生应该携带一些自己常发病症的药品，但记住不要吃镇静药物。

　　3.考生若发生晕场、疾病情况

　　解决方案：考点将根据具体情况，由考点医疗组予以就地治疗，或送至就近医院隔离治疗。治疗后，如考生仍愿意坚持考试的，治疗时间不补。治疗时间超过30分钟的，将说服考生停考。治疗期间，考点应指派两名以上工作人员陪同，且寸步不离。

　　4.女生中高考恰逢生理期怎么办？

　　解决方案：不要试图通过吃避孕药等方式扰乱生理期，对身体伤害极大。女生要正确面对生理期中高考的现实，不必过于紧张。家长可以为女儿准备新鲜姜末、红糖，用开水冲泡，微热时喝下，缓解疼痛。考前一晚，在牛奶温热时加一勺蜂蜜，女生睡前趁热喝下。

　　5.答题时突然犯困怎么办？

　　解决方案：考生如果精神过度紧张，特别是完成某一项或某一题，很有可能觉得困倦，容易出现打哈欠的现象，这可能是脑部暂时缺氧的表现。这时只要精神不松懈，精力不分散，将注意力集中在试题上，困意很快就会过去。

　　此外，考生应在考试前逐步调整自己的生物钟，按照考试时间安排自己的作息，将中高考进行的时段调整为自己大脑最兴奋、精神最好的时段。

　　三、常见病篇

　　头痛：如果太阳穴部位有间歇性疼痛，可以试试1天服用10mg的维生素B1或者B2，以舒缓疼痛。

　　腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，一般只需要补充水分，适当服用相关抗生素、黄连素即可。避免腹泻首先注意清淡饮食，其次，注意劳逸结合，保持８小时充足睡眠，最后，平时多参加体育锻炼，增强身体素质。

　　中暑：保持空气畅通，多饮水，穿宽松衣服。在治疗上，准备一些风油精即可。

　　四、睡眠篇

　　1.考前睡眠注意事项

　　首先，大考前一天晚上，尽量做到早睡。

　　其次，睡前要安心，不要过度思虑考试。

　　最后，睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩，还可以仰卧听一些轻松的音乐。

　　2.考前滋补是否有利于睡眠