来源：中国中小学生作文网（作文海） 作者：杨岩
爸爸是一个十分喜欢制定计划的人，我觉得可能是他的职业病。他的计划表有很多，比如作息表，运动表，家务表，还有他办公桌上那块能贴满一面墙的工作计划表。计划表定下来了，就要去实行，不然就成了废纸一张，爸爸的计划表总是能按表实行，哪怕会有各种意外也会按计划执行，可以说，他是个名副其实的计划型爸爸。
记得有一次，爸爸因为体检时有指标超高，医生建议他减体重。他回来就给自己制定了一个减重计划表，内容事无巨细，细到每餐吃什么，早晚各运动多长时间，每周、每月计划减重多少。我看到了他的表心里还嘀咕：这么苛刻的表格，爸爸怎么可能每天进行，还要坚持那么久。谁知道，爸爸很快就用他的实际行动给了树立了一个生动的榜样。
他的计划表里有一项是早晚跑步。早上他送完我上学后，就会去附近的公园跑步。每天晚上吃完饭后，他又会准时出门。有一次，外面一直下着雨，要是小雨，他带个帽子就直接出门了。但是，那天雨有点大，我在心里暗笑，对爸爸说：“爸爸，今天你出不了门了，你的计划要搁浅了，哈哈。”谁知道我的计划狂爸爸硬是在家里不大的客厅转了一个多钟头，妈妈都笑他，地砖都快踩出沟了。最终这张计划表以爸爸两个月减重30斤完美收官。
爸爸的计划表不光是对他自己，我和弟弟也是“深受其害”。什么时候起床，什么时间睡觉，每天看多长时间书，每日跳多少绳，什么时候能看电视等等，对我们的要求真是事无巨细。这不，才刚放假，爸爸的作息表就贴到了我俩的书桌上。但是我俩经常会忘记，总是要他们提醒督促，虽然有时候，我俩是故意的。比如每天跳绳，一开始的时候真是痛苦啊，一组200个都要停几次，每次都要爸爸连催促几次才会拖拖拉拉地完成。但是慢慢的已经从每次跳完都手发抖腿发软，到现在已经可以轻松1600个不费劲了。再比如周末的电子时光，每次都感觉才刚开始，给的时间点就到了。往往这时候就到了我俩和爸爸斗智斗勇的时候了，虽然大部分以我们俩以耍赖失败收尾，但是偶尔爸爸也会给我俩放点水，让我俩得逞一次，那一刻真是太快乐了！
爸爸的计划表不知不觉中改变着我，我也学着爸爸给自己制定了一份作业计划表，想想这个假期，我也是有计划的人了。
（指导教师 丁连兵）
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