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书的全名为《积极恋爱心理学:知名情感教练赵永久的恋爱课》,系统地解决读者在恋爱中遇到的问题。
找不到感觉怎么办?
曾经被爱伤透了心,怎么办?
父母婚姻不幸福,对婚姻恐惧怎么办?
男多女少,为什么女人难找对象?
什么样的人适合自己?
如何设定合适的择偶标准?
如何让你喜欢的人喜欢你?
……
所有恋爱路途中的疑问,本书一一解答。
都市单身男女摆脱单身的秘籍。
多数人遵循的恋爱过程是:先看看有没有感觉。有感觉了才会向对方慢慢打开心扉,沟通交流,感情升温之后,才会有一些亲密行为。
不管是男人还是女人,对于没感觉的人,多数人采取的方式是放弃,继续保持单身,直到有感觉的人出现。这似乎是大多数人的模式,他们如此解释:“缘分没到!”
可是,又一直找不到想要的那种感觉,像是在迷宫里寻找出口,却怎么也找不到 ,迷茫而无助。看起来好像进了死胡同,怎么办呢?
这也恰恰是我在这些年的工作中得出的结论:人找对象的过程(现有感觉,再打开心扉,积极交往,然后再有亲密行为)也许根本就是颠倒过来的。容易找到感觉的人,因为他们的心是打开的,整个人是相对积极的,所以,他们容易找到感觉。
相对而言,有些人的心门是关闭的,在遇到异性时,不是用心在感受对象,而是在用头脑分析判断对方,不容易找到感觉。同时因为一些原因导致心门关闭,别人难以触碰到他们的真实内心,也不容易让别人从他们身上找到感觉。
如同心理学家研究的照片上那些爱笑的女生,她们爱笑,也许根本就是因为内心积极、心扉打开,所以容易找到对象、进入婚姻,也容易幸福。
赵永久
知名情感教练
婚姻家庭咨询师
北京心灵智慧婚恋培训机构创始人
浙江卫视等多家卫视特邀情感嘉宾
2008年起在北京、上海、广州等地讲授《爱的能力》婚恋心理课程,好评如潮。
著有《爱的五种能力》《嫁个好老公》。
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目录
有感觉是一种能力
第一章 找不到感觉怎么办 //
女人更难找对象吗 //004
人们都是有感觉才打开心的 //
打开的心更容易有感觉 //
亲密行为也会导致感觉 //
第二章 为什么不容易找到感觉了 //
曾经被爱伤透了心 //
儿时爱的缺失 //
父母婚姻不幸福 //
第三章 让感觉更难来的事 //
错误的恋爱教育 //
那些有“毒”的文艺作品 //
留学也有“毒” //
心理学也有“毒” //
要恋爱,从探索内心开始
第四章 积极才容易恋爱 //
积极的人更容易接纳别人 //
积极的人更愿意主动 //
积极的人更容易信任别人 //
第五章 打开心门,让自己更容易恋爱 //
宣泄负面情绪的方法 //
接纳“坏父母”的方法 //
淡忘初恋或前任的方法 //
让“明星”下凡的方法 //
第六章 让自己积极起来 //
一个持续保持正能量的方法 //
一个增加个人魅力的方法 //
一个让男人更容易对女人心动的方法 //
一个可以马上提升幸福感的方法 //
一个提升自我价值感的方法 //
开始一场积极的恋爱
第七章 设定合理的择偶标准 //
什么样的人适合你 //
放弃无效标准 //
你能接受对方的缺点是什么 //
第八章 你喜欢他很重要 //
男人如何主动 //
女人如何主动 //
搭讪的三个原则 //
第九章 找对象就是择优录取 //
如何制订“自我包办”计划 //
善于使用网络交友 //
相亲是个技术活儿 //
从恋爱到结婚的关系进度管理
第十章 做好自己,才能谈好恋爱 //
网恋越久,见光死得越快 //
像淘金一样淘出靠谱的人 //
如何规避不靠谱的人 //
第十一章 生米是如何煮成熟饭的 //
男人如何拉到女人的手 //
女人如何应对男人的动手动脚 //
为什么要管理关系的进度 //
女人如何管理关系的进度 //
第十二章 找到最好的爱人 //
向乔布斯学习如何给爱情保鲜 //
结婚必备的七个基础条件 //
结语 最好的爱人,在你的心里 //
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