练胆儿

福建省泉州市丰泽区第二实验小学505班：王本来　　指导老师：黄小云

　　我有一个铁哥们，他非常胆小，尤其是特别怕鬼，所以我一直想练练他的胆儿。
　　有一次，他来我家，我拉着他，笑着对他说：“今天晚上我们玩个小游戏，就是我们两个在床上一起听鬼故事，你看怎么样？”
　　他有些犹豫，但为了顾面子，就答应我了。我非常高兴，心想：“今天我一定要把你的胆儿练大。”
　　晚上10点时，我俩躲在房间，把灯全部关闭，只留一个床头灯，把灯光调得很暗。
　　我俩钻进被窝，用被子蒙住头，好像怕鬼随时来找我们呢！还把播放鬼故事的播放器放在床头。
　　只听得鬼故事那幽幽的伴奏音乐弥漫在房间，鬼故事的内容更是令人毛骨悚然，头皮发麻。我俩躲在被窝了连大气都不敢出，眼睛也紧闭着。因为我约定必须要认真听，听完故事还要交流，来确定对方有没有认真听，所以我们都听得很仔细。
　　他只听了几分钟，就被吓得掀开被子，闭着眼去把灯打开。
　　我有点不高兴地对他说：“你是不敢听了吗？”
　　他说：“实在是太吓人了，不敢听！不敢听！”
　　我说：“你难道忘了我们的约定了吗？你忍忍就行，来练练你的胆量。”
　　他听我这么说，就又关了灯，躲进被窝里，用被子把头蒙得严严实实，继续听鬼故事。
　　我开始感觉他的双腿在颤抖，手也不自觉地抓着被子，全身冒着冷汗。我见他这么害怕，就对他说：“没事，我教你，你只要深呼吸，闭着眼，只听故事，不想别的，你就不会害怕了。”
　　他试着开始深呼吸，闭着眼，可他听着那可怕的鬼故事和幽幽的背景音乐，他还是害怕，四肢冰冷，并不停地颤抖，连说话都发抖、断断续续。
　　我开始又教他不害怕的方法，他重新调整自己，开始深呼吸、再闭眼，然后只听故事。果然，慢慢地他就没有那么害怕了。
　　第二天早上，我们交流鬼故事的内容，他竟然都答对了。“你胆子变大了，你成功了！”我学着大人的样子拍了拍他的肩膀。
　　是呀，我的铁哥们成功了！他战胜了他最害怕的事情，他的胆子会慢慢大起来的。